ヨガをインドで2年修行された方に
教えていただきました。
ヨガは本来、解脱に至る道、なんですって
(当たり前のことなんですが)。
解脱に至る過程で
身体が柔らかくなったり
健康になったりするんだそうです。
そもそもそうなんですよね。
日本人は
健康の運動=ヨガなんて思ってますが
解脱が目的なんですね。
後日、解脱について教えてもらったこと
(解脱は自己申告制)をシェアします。