以前勉強したアドラー心理学の自分メモです。
出展忘れたのと（済みません）、あくまで自分の理解のためのメモなので参考程度の閲覧をお願いします。
その3です。
その1↓
http://wakwak.hatenablog.com/entry/2020/01/03/001455
その2↓
http://wakwak.hatenablog.com/entry/2020/01/05/052110
ライフスタイルの変え方。
いまのライフスタイルをやめるという決心が必要。
自分は自分のまま、ただライフスタイルを選び直せばいい。
例えば、変わらざるを得ない状況にする。
自分のことを好きになれないのは、
自分のことを好きにならないでおこうと決心しているから。
その目的は、他者との関係のなかで傷付かないこと。
全ての悩みは人間関係に起因する。
客観的な事実は変えられないが、
主観的な解釈は選べる、変えられる。
優越コンプレックス。
ブランド信仰や、過去の栄光や手柄を自慢すること。
自慢する人は、劣等感を感じているから。
不幸自慢。不幸であることで特別であろうとし、不幸であるという一点において、人の上に立とうとする。
自らの不幸を特別であるための武器として使う限り、その人は永遠に不幸を必要とする。
人生は他者との競争ではない。
→しかし、現実は競争社会なので矛盾を含むし、そちらの価値観に晒されがち
少し生きるヒントになりそうです。
