自己肯定感について。

人によって

自己肯定感が強い方弱い方がいます。

自分は過去のトラウマとかそういう部分では

弱く、自分なりに試行錯誤して乗り越えて

来たように感じます。

ある人に教えてもらった自己肯定感についての

まとめサイトが目から鱗なのでシェアします。

ピンと来た方はぜひご覧ください。

自己肯定感を高める方法とワーク集

https://tensai-lab.net/self-esteem/