平均寿命まで生きるとして。 1日8時間寝るとして 30年間寝るわけです。 必要な時間とはいえ勿体無いと常々思っています。 ロングスリーパーの私は ショートスリーパーに憧れます。 睡眠時間の有効活用、何か良いアイディアは無いものでしょうか。 音声で再生…