久々に母親と話した中で。 1日10分、心から感謝する。 これをすると 幸せになれるのだそうです。 幸せだから笑顔になるのではなくて 笑顔でいるから幸せになる というのと 同じことだと思います。 実践ですね。 感謝。
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